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  • 什么类型的肥胖和冠心病更加相关
    发布日期:2018年08月10日

           根据体重指数可以把肥胖分成不同的严重程度:体重指数正常的应该在19~22.9之间。如果在23~25之间就算超重,25~30之间算轻度肥胖,30~35是中度肥胖,超过35是重度肥胖。



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           但是体重指数只是反映身体总的脂肪含量,并没有反映脂肪在体内的分布类型。其实,不同肥胖的外观表现是不一样的,有的人脂肪主要集中在大腿上,就是腰部以下肥胖的类型,体型看起来像梨,所以叫做“梨型肥胖”;有的人脂肪集中在腹部,体型看起来像苹果,把它叫做“苹果型肥胖”。中心型肥胖,也就是苹果型肥胖的人冠心病发病的风险比梨型肥胖的人明显升高,所以说中心型肥胖与冠心病的发病关系更密切。如果您是苹果体型,仅需减少5%~10%的体重,就能为您带来明显的健康收益。

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